☆　ＨＯＭＥＬＡＮＤ　ＯＫＩＮＡＷＡ　　　　　　ＧＹＭＮＡＳＴＩＣＳ　☆

お久しぶりのブログになってしまいました

最近バタバタ活動してるため、なかなか更新出来ずスミマセン

先週も週末を利用して、キッズコアコンディショニングのセミナーに参加してきましたよ

効率のよい、ウォーミングアップの組み立て方を学びました

ただ単に身体を温めるだけじゃなく、脳トレで、判断力・集中力をアップさせ、身体をしっかり使えるように、可動域を広げる
怪我しにくい身体を作る為コアトレを行う

いたって普通ですが、内容は、かなり効果的

『あぁ、これをレッスンで使ったら、きっと子供達のパフォーマンスアップに繋がるだろうな』と思いました


HOMELANDでは、アクロバット新聞も月1回発行してます

新聞というより、アクロバットが上手になるためにコツを記載しただけなんですが、是非目を通して頂き、親子でアクロバットに取り組んでいだだければと思います

まだもらっていない方は、HOMELANDに置いてますので、子供にもらって来て〜と伝えて下さいね

子供達のパフォーマンスをもっとあげれるよう、私自身のレベルもあげたいと思います