☆　ＨＯＭＥＬＡＮＤ　ＯＫＩＮＡＷＡ　　　　　　ＧＹＭＮＡＳＴＩＣＳ　☆

こんにちは

久し振りの日曜
ゆっくりしています

でも・・・木曜日レッスン終了後から嘔吐＆熱でダウン・・・
ちゃんと貧血治さないと、すぐ体調崩すなぁ～

しっかり体調管理するので、YU-KIママ起こらないでね笑


さて、木曜日のレッスンは人数が大人数でした

今はTクマ先生もいなく、私1人で補助している為、
今回は写真や動画を取るの忘れてしまいました～

楽しみにしてくれている子供達や保護者の皆様
ごめんなさい・・・

頑張って、レッスン風景をしっかりお伝えできるように努力します～



レッスンでは、コアを鍛え、よりよいパフォーマンスをしてもらうため
ウォーミングアップを試行錯誤しながら行ってますが
なかなか難しいです・・・


体幹が強くなれば、もっと沢山のアクロバットにトライ出来るはず
しっかり鍛えていこうね

足を使って「ひらがなで自分の名前」を書くトレーニング
家でやってくださいね

今月もそろそろ後半
来週までは基本をメインで行っていきます

そして来月からは、7月のそれぞれの目標に向かって練習始めていきますので
家でのトレーニング・ストレッチ頑張ってください


【やった事しか結果に出ない】

頑張ったら頑張った分だけの結果が出ます
ほどほどにやったら、ほどほどの結果が出ます
やらなかったら、やらなかった結果が出ます

どう出るかは、みんな次第

さあ、明日からまた頑張ろう